ナンバでジョギング |
“てっぱんおやじ”さんと一緒に軽く走ってきました。
てっぱんおやじさんは独自の考え方で、
“いかに楽しく体に負担のないように走れるか”を追求していて
根本を大事にし、日本人の体型に合った走りを追求していくうちに
ナンバ走り(ナンパじゃないよ・・・)にたどり着いたそうです。
このナンバ走法は武道の動きにも通じるところがあり
体を無理に大きく使わず、疲労も少ないのでいいそうです。
おやじさんとは、店にお酒を買いに着ていただいたときに
する雑談のなかで理論や色々な話をしていましたが
これが目からウロコの話が多くて面白いのです。
今朝は待ち合わせして私の走る“いつもの川沿いのコース”を
30分ほど一緒に走ったり歩いたりして
ナンバの基本を教えていただきました。
アリガタヤ・・・♪
朝、大江川沿いをブツクサいいながら、上向いて変な歩き方している
オッサンがいたら、それが私ですよ。
てっぱんおやじさま、ありがとうございました。
今朝も快晴で気持ちよし♪
ありがとうございました☆
また、やりましょうね~♪
( ̄▽ ̄ )ノ"